✨احساس منفی خود را بیان کن✨

نکته مهم اینه اگر ناراحتی خود را به زبان نیاوری شاید افراد، نفهمن که تو چه احساسی داری.

به جای نمایش خشم و پرخاشگری (به طور مثال اخم کردن، سخن نگفتن، داد و فریاد زدن، فحاشی و بددهنی) با استفاده از کلمات مناسب احساس خودت رو بیان کن.

با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده، فراهم می کنی.


🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑







منبع:کانون مدیران